GESTION DU STRESS ET COMMUNICATION

Cette formation permet de développer ses ressources pour préserver une qualité de vie personnelle et professionnelle et d’instaurer une relation épanouie avec soi et les autres.

 


OBJECTIFS

  • Comprendre le stress (ses origines et ses mécanismes)
  • Comprendre son propre fonctionnement émotionnel pour agir sur nos modes d’action
  • Maîtriser des outils pour une gestion du stress « de fond ».
  • Maîtriser des outils pour une gestion du stress en situation
  • Intégrer les principes d’une communication positive et constructive
  • Savoir sortir habillement des situations relationnelles difficiles

PROGRAMME

Vous trouverez le programme détaillé à la page 42 de notre catalogue.

 

Téléchargez ici notre catalogue

 

 

 

Informations complémentaires

PUBLIC

Tout personnel exerçant une activité avec d’autres personnes

PRE REQUIS

Aucun pré requis

MODALITES ET DELAIS D'ACCES

  • Réponse sous 24h
  • Mise en oeuvre de la formation sous 15 jours après demande
  • Accès PSH : Nous contacter

 

PRIX

1290€ net / jour

 

(Pas de TVA - Prise en charge 100% par OPCO)

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